脚痩せアドバイザー@hina

元テニス部・筋肉質なガッシリ脚だった私が3ヶ月で憧れのバンビ脚を手に入れた方法をつづったブログです。

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

太り方にはタイプがある?やり方を正して一気に脚痩せ!

こんにちは! 脚痩せアドバイザーのhinaです! 今回は前回ご紹介した3つのタイプに分けた タイプ別脚痩せ方法 を紹介していきたいと思います! この記事で紹介する対策を知らずにいると 生活を少し変えるだけで 痩せられたはずの体が おデブのまま夏が来てし…

それって本当に筋肉太り?正しい痩せ方で一気に細く!

こんにちは! 脚痩せアドバイザーのhina です! 最近少し暖かくなってきましたね☀️ 薄着の季節も近いです! 今回は元運動部女子が悩みがちな 筋肉太り について紹介していきます! みなさんは筋肉太りってご存知ですか? 以前部活で鍛えていた 今も脚がかた…