こんにちは! 脚痩せアドバイザーのhinaです! 前回の記事で少し触れた 糖質制限 についてご紹介しようと思います! みなさんは糖質制限ってご存知ですか? 「よく聞くから痩せるんじゃない?」 「主食を減らせばいいんでしょ?」 「糖質減らせば他はたくさ…
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